CUIDA TU EQUIPO DE COMPUTO

para mantener en buenas condiciones tu equipo de computo se debe ubicar en un lugar seguro tanto para ti como para tu equipo de computo.
hay diferentes puntos que se deben tomar en cuenta para mantener tu equipo en muy buenas condiciones.la limpieza de tu equipo su organizacion interna nos permiten tener lista para realizar cualquier actividad.
hay diferentes puntos que debemos tomar en cuenta para mantener en buenas condiciones el equipo como tambien nuestra salud. a continuacion apareceran algunas recomendaciones:

EL TECLADO:este debe ser regulablerespecto a su inclinacion con un intervalo de 10 a 15 grados esto es con el fin de evitar lesiones de forzamiento en los dedos.
se recomienda no levantar mas de 3 cm de la superficie su teclaro para evitar leciones.
 debe haber suficiente espacio para apoyar comodamente los brazos y las manos con el fin de reducir molestias musculares en esoalda y fatiga en brazos.
tambien deves evitar posturas forzadas.

EL RATON:se debe dejar un espacio para descansar los dedos cuando se realizan grandes jornadas de trabajo.
se debe elegir un mouse que se dezplace facilmente.

EQUIPO DE OFICINA: no sirve de nada tener un buen equipo de computo si se usa una mesa donde no caben las piernas y una silla donde no estemos comodos esto es importante para nuestra salud porque asi se pueden evitar lesiones en la columna. para esto veremos a continuacion como debe ser la mesa y la silla:
LA MESA:se recomienda con una superficie de color claro.tambien elegir con dimenciones de el tamaño adecuado para colocar el equipo de computo. tambien se debe colocar en una postura donde no se mueva.
LA SILLA:se deben elegir las que tengasn una buena altura donde los pies se puedan apoyar en el suelo deben tener respaldo al igual que descansabrazos y con movilidad la base que sea  flexible.

tambien es importante donde se debe colocar el equipo de computo para eso existen algunas recomendaciones ambientales:
debemos elegir lugares con una buena iluminacion para sentirse mas comodo en el lugar de trabajo pero tambien el equipo no debe estar donde le den directamente los rayos de el sol en cuanto a la iluminacion interior se deben utilizar bombillas incandecentes.el ruido es un contaminante vital puede producir irritacion.
el polvo perejudica mucho el equipo por lo tasnto se deve evitar tener el equipo cerca de ventanas o lugares donde aya mucho polvo utiliza fundas para protegerlo cuando este apagado.
mantenlo alejado de la humedad ya que provoca daños en el.